Selbstbefriedigung

Liebe Jenny!

Ich finde an Selbstbefriedigung nichts Schlechtes. Aber letztens hat mich meine Mama dabei erwischt und mir ziemlich eins drübergezogen. Das war die voll blöde Situation. Aber obwohl ich nicht versteh, was daran so verkehrt sein soll, fühl ich mich irgendwie komisch.

Lisa, 14

Liebe Lisa!

Es hat wenig Sinn, etwas nicht zu tun, nur weil ich es nicht darf. Man muss vom Herzen her verstehen, warum Selbstbefriedigung nicht gut ist. Denn im Letzten kann sie einen eigentlich nicht wirklich befriedigen, so paradox das klingt! Man spürt vielleicht ein tolles Gefühl - ja, für einen kurzen Augenblick, aber dann? Leere... Traurigkeit... Warum? Brutal gesagt: Weil wir uns ein Stück weit selbst angelogen und uns selbst ausgenutzt haben. Und das hinterlässt eine Traurigkeit. Wir haben uns nämlich angelogen, weil wir uns vorgemacht haben, dass unser Leib und unsere Sexualität für uns selbst da wären, und nicht für jemand anderen, den wir lieben.

Dabei zeigt uns das unser Körper ganz deutlich, dass es hier einen ganz anderen – genialen – Plan gibt: Unsere Geschlechtlichkeit, unsere Geschlechtsorgane weisen so stark auf ein Gegenüber hin... Und dann haben wir uns ausgenutzt. Wir haben unseren Leib wie ein materielles Spielzeug benutzt, um ein kurzes Hochgefühl zu erzeugen.

Es tut weh, ausgenutzt zu werden, weil es unsere Würde verletzt. Und es tut noch mehr weh, zugeben zu müssen, dass wir selbst es waren, die wir uns in unserer Würde verletzt haben. Sicher kann man sich immer wieder einreden, dass das nur mich selbst betrifft, dass ich niemanden schade. Aber ein inneres Echo bleibt, das sich nach der Würde und der Liebe sehnt, zu der wir berufen sind. Haben wir die Geduld, uns die Liebe schenken zu lassen, ohne Angst, etwas zu versäumen und sie sich daher „selbst machen“ zu müssen!

Selbstbefriedung wird, psychologisch gesehen, zunehmender dann ein Problem, wenn man sich zu wenig geliebt weiß. Gleichzeitig ist es ein beginnendes Zeichen dafür, dass man sich in sich selbst verschließt. Und es beginnt eine Kreislaufspirale, aus der man nur schwer wieder herauskommt. Ich habe einmal den guten Vergleich gehört, dass unsere Sexualität die ungeheure Kraft einer Rakete besitzt, die uns in unvorstellbare Weiten bringen kann. Was aber passiert, wenn die Rakete umgedreht, auf uns selbst gerichtet wird?

Unsere Sexualität ist die Kraft und Energie, die uns drängt, nicht für mich, sondern für den anderen da zu sein. Nutzen wir diese Kraft in die richtige Richtung! Dann wird die Selbstbefriedigung jede Anziehung von selbst verlieren. Und nur dann werden wir die ungeahnten Weiten unseres Herzens entdecken, welches gelernt hat, immer mehr zu lieben.

Deine Jenny

Hallo Joe!

Ich finde es richtig super, dass du dich mit diesem Thema so intensiv beschäftigst! Ich bin auch sehr oft diesem Drang zur Selbstbefriedigung ausgesetzt und machte es oft, erklärte mir selbst, dass es nichts Schlechtes ist, habe aber im Nachhinein immer ein schlechtes Gewissen. Letztens wollte ich es wieder praktizieren und war vorher aber im Internet und gebe das Wort Selbstbefriedigung ein. Da durfte ich unwillkürlich auf eure Seite stoßen. Das hat mir einiges wieder zu denken gegeben. Danke euch!

Paul, 19

Lieber Paul!

Vielen Dank für dein Feedback! Jeder, der in Selbstbefriedigung drinsteckt, weiß, wie schwierig es ist, davon loszukommen, auch wenn man erfahren hat, dass es im Nachhinein gesehen nicht glücklich macht. Manche meinen sogar, dass es gar nicht möglich ist, ohne Selbstbefriedigung zu leben. Aber ich sage dir eines: Wahre Männer sind auch Herr über ihren Trieb. Es ist nichts unreifer und unmännlicher, als Jungs, die bloß von ihren Hormonen geleitet sind. Ein Mann ist ein Kämpfer. Und er kann siegen. Der Lohn ist eine neue Freiheit! So möchte ich dir noch ein paar Punkte mitgeben, die dir dabei vielleicht helfen können:

1. Entschließe dich von neuem ganz fest, mit Selbstbefriedigung wirklich aufzuhören. Mach keine Kompromisse. Versuche einmal alles zu vermeiden, was dich zur Selbstbefriedigung führt. Aber pass auf, dass es nicht ein Kampf gegen etwas wird. Du kämpfst für die wahre Liebe und nicht so sehr gegen die Selbstbefriedigung. Das heißt, dass du deine Triebe nicht unterdrücken, sondern sie in die richtige Richtung umlenken sollst, indem du dich vermehrt für andere öffnest. Nutze deine Triebe als Antrieb für die Liebe!

2. Wenn es den lieben Gott wirklich gibt, wenn er uns mit unserem ganzen Leib und unserer inneren Sehnsucht nach Liebe erschaffen hat, dann können wir vielleicht verstehen, dass alles letztlich auf die Liebe zu Gott hin abzielt. Auch oder gerade unsere Geschlechtlichkeit drängt uns zu jener unendlichen Liebe, mit der uns nur Gott erfüllen kann. Nur darum zahlt es sich aus, mit der Sexualität nicht einfach beliebig umzugehen, sondern nach der Reinheit zu streben. „Glücklich werden die, die ein reines Herz haben“, sagt Jesus, „denn sie werden Gott schauen“. Gleichzeitig ist es Jesus, der uns ein reines Herz schenkt, wenn wir ihn darum bitten.

So lade ich dich ein, dass du ganz ernsthaft ein Leben mit Gott, mit Jesus wählst. Nimm dir zum Beispiel jeden Tag eine Viertelstunde Zeit, wo du dich in eine Kirche setzt und diese Zeit ganz Gott übergibst. Dort sag ihm alles, was in dir vorgeht und was dich bedrückt. Halte ihm alles hin, vor allem aber dein Herz, damit er es verwandelt. Lass dich von nichts abbringen, diese Gebetszeiten einzuhalten. Es wird immer etwas geben, das wichtiger scheint. Aber mach dieses „Meeting“ mit Ihm zur Nr. 1 in deinem Leben.

3. Auf jeden Fall rate ich dir auch, sehr bald beichten zu gehen. Du musst dem Priester, der stellvertretend für Jesus dort vor dir sitzt, nicht alles ausführlich erzählen, sondern nenne einfach die Sünde beim Namen. Jesus heilt besonders durch die Sakramente. Dort bekommst du ganz besondere Kraft. Und wenn du wieder fallen solltest, steh wieder auf! Jesus ist dreimal unter dem Kreuz gefallen – und er ist wieder aufgestanden. Er soll uns ein Vorbild sein, dass wir nicht zu lange über unser Fallen nachdenken sollten, sondern mutig – und mit Seiner Kraft – wieder aufstehen! Gott vergibt uns Menschen immer, solange wir den Wunsch haben, es wieder besser zu machen. Setz damit auch den Beginn für eine regelmäßige Beichte (z.B. 1x im Monat). Hab keine Angst vor der Beichte. Es ist vielmehr der Ort, wo man ganz real und konkret die Liebe Gottes erfährt.

4. Wenn du dich um die Reinheit bemühst und du immer mehr Herr über deine Triebe wirst, dann tust du das schon für die Frau deines Lebens. Je mehr du dich selbst im positiven Sinn unter Kontrolle hast, umso mehr wirst du in einer zukünftigen Beziehung ein echter Mann für deine Frau sein. Jetzt ist es vielleicht ein Opfer, das du bringst. Aber du tust es für die große Liebe.

Joe

Hallo Jenny und Joe!

Ich bin durch Zufall auf eure Internet-Seite gekommen und war echt schockiert über die Ratschläge, die ihr gebt! Selbstbefriedigung ist ein wichtiger Punkt in der Sexualität des Menschen. Egal ob man in einer Beziehung ist oder single, Selbstbefriedigung gehört einfach dazu, ist normal und okay. Das sollte die Kirche einfach anerkennen. Ich selbst bin kein Christ, glaube auch nicht an Gott, jedoch denke ich, dass man Glauben und das Leben in der modernen Zeit vereinbaren kann! Vielleicht als Abschluss noch ein kleiner Denkanstoß an Joe: Du brauchst mir nicht erzählen, dass du deine Triebe immer unter Kontrolle hast, nicht einmal christlich Glaubende können das! Es ist menschlich. Das ist meine Meinung.

Ronald, 16

Lieber Ronald!

Vor 2000 Jahren ist etwas Unvorstellbares passiert. Die Sehnsucht des Menschen ist Fleisch geworden. Er war wie wir ein ganz normaler Mensch, er hat gegessen, getrunken, er war unterwegs mit seinen Freunden, er hat gearbeitet und sogar geschlafen und doch ging von ihm etwas aus, das schwer in Worte zu fassen ist. Nicht viele haben das bemerkt. Aber wer erkannte ihn? Nicht die Herrscher, nicht die Gelehrten, und auch nicht die „Braven“.

Die Armen, die Kranken, die Verstoßenen, die Zöllner (die Menschen betrogen und ausgebeutet haben) und die Prostituierten. Sie erkannten ihn! Eine neue Welt hat sich für diese Menschen eröffnet! Mit diesen Menschen hat er unsere Kirche, in der wir jetzt leben, begonnen. Er hat mit ihnen gelebt, mit ihren Problemen und Sorgen. Sie konnten mit ihm sprechen, mit ihm lachen, mit ihm schreien, ihn angreifen und bei ihm sein. Und zu einem bestimmten Punkt ist seine Liebe zu diesen Menschen soweit gegangen, dass er für sie sein Leben gegeben hat.

Bemerkst du jetzt, was die Kirche ist?! Es ist weder ein Moralverein aus Übermenschen noch ein verstaubter Apparat in Rom. Die Frage ist nicht: Ist Selbstbefriedigung gesund oder nicht, ist es ethisch korrekt oder nicht, macht es jeder oder keiner. Es ist eine Frage der Liebe. Zum Glück haben wir armen „Zöllner“ die gleiche Möglichkeit wie damals, dieser „neuen Welt“ zu begegnen. Wo? Genau in dieser Kirche! Mit der gleichen Kraft, genau so intensiv und spürbar. Sich selbst in einen Moment des Glücks hochzustimulieren ist eine Sache, aber unser Herz schreit nach mehr. Und diesen Schrei in dir und mir möchte die Kirche ernst nehmen. Das ist meine Meinung.

Joe